Stop Bullying

Son muchas las historias que se producen pero no son todas las que se cuentan, las personas que trabajamos con adolescentes somos conscientes de lo que se vive día a día por jóvenes que sufren de forma constante y regular estas vejaciones.

Una de las preguntas que me hago es ¿dónde nace esta moda? Parece ser que lo es, la moda de hacer daño, se fomenta entre círculos  escolares y crece en función se van desarrollando los adolescentes. Pero realmente esto no nace en los colegios ni institutos, nace en la no educación parental, nace en la sociedad del todo vale, en la pérdida del respeto ajeno, nace en el “yo soy el fuerte y se hace lo que yo diga”, nace en las casas, en los medios de comunicación, nace en las faltas de respeto a las autoridades por parte de los adultos, nace sobretodo en el ejemplo que reciben y viven día a día. ¿Qué les permitimos y que no? ¡Esa es la cuestión!

Estamos en una sociedad que marca la frase mítica “mientras a mí no me toque” ¡Claro! ¿Y cuándo te toque? ¡Entonces sí, nos ponemos manos a la obra! Así es como actuamos en este país con todo y para todo, generalmente no se previene nada, hasta que no hay un suceso no se actúa, y en este caso desgraciadamente también es así.

No podemos continuar así, debemos hacer algo por el futuro, y éste no es otro que los jóvenes que vienen.

Padres, revisen sus controles, midan los actos de sus hijos, tengan más comunicación con ellos, pregunten y escuchen atentamente, ayuden a sus hijos a no desviarse, a que se sepan respetar, no pongan en tela de juicio a los profesores que educan a sus hijos y generen el respeto hacia  ellos, que haya una cordialidad y por encima de todo, que traten con cariño al prójimo. Empiecen por hacerlo ustedes, recuerden que son el espejo donde ellos miran cada día, ¡si usted no lee ellos no leen, si usted grita ellos gritan!

Profesores y educadores, antes de nada, ¡Gracias! Es muy difícil el papel que juegan en esta sociedad y además están muy vigilados por todos, es injusto, quizá venga de una época donde se respetaba al profesor por encima de todo, pero hemos de reconocer todos que lo tienen muy complicado. Los niños se sublevan con facilidad, faltan al respeto, les provocan porque encima tienen el apoyo de los padres. No olviden que ellos son los responsables de su formación pero ustedes, los padres son los educadores y responsables reales de sus hijos. Formen un equipo de trabajo con los profesores y tiendan la mano a que sus hijos les respeten para crecer juntos, padres e hijos.

Para terminar, sean conscientes todos de las secuelas que deja un acto de bullying, traumas emocionales, complejos crónicos, miedos, desequilibrios mentales, etc… y todo esto porque en un momento determinado un joven se quiere hacer el gracioso delante de sus amigos. Sepan que generalmente este tipo de jóvenes esconden tras de sí un trauma, lo visten con un disfraz y generan una acción incoherente y dañina para cubrir su propia carencia, esto viene de atrás y genera mucho mal. Cuando una persona recibe bullying está destinada a pasar por profesionales para encauzar su vida, no es justo que por un trauma no tratado de un adolescente que lo cubre con una imagen chulesca, burlona y amenazante, otros chicos se vean obligados a no ser felices y arrastrarlo para siempre.

Desde aquí os pido a todos que compartáis el artículo en las redes, en los medios, donde haga falta, hagamos un llamamiento a #StopBullying. Tu acción puede llegar a manos de padres necesitados, de profesores que no han abierto un protocolo de actuación pensando que no pasa nada, quizá llegue a manos de quién tiene poder para generar una corriente positiva y se planteé la posibilidad de erradicar este efecto.

¡Si lo ves, actúa!

¡Si lo ves, denuncia!

¡Comparte y grita #StopBullying!

Carta al Silencio

            Querido Silencio,

Te escribo estas letras para transmitirte una serie de sentimientos que tanto tiempo llevo conmigo y nunca te he expresado, quería darte las gracias por la cantidad de veces que has aparecido en mi vida, unas cuando más lo deseaba y otras cuando más lo necesitaba, quiero agradecerte que hayas sabido pronunciarte con tanta certeza en momentos tan delicados de mi vida.

Recuerdo una vez, cuando un jefe se aprovechaba de su condición y se jactaba de mi persona en privado y en público, ¡que mal lo llevaba!¡tenía ganas de matarlo! Pero allí estabas tú, te ponías delante de mi boca y gritabas hacia dentro para que nada se oyera, en aquellos momentos te mal dije, ¡lo siento! Después de todo y ahora que ha pasado mucho tiempo me di cuenta que tu presencia era buena para mi aprendizaje, de aquella historia aprendí a como no tratar a ninguna persona ni dentro ni fuera de mi trabajo, ni por encima ni por debajo, entendí que cada uno en su responsabilidad somos personas igualmente y como tal he de tratar siempre.

En otra ocasión, apareciste en un momento de mi vida personal en la que la circunstancia se antojaba complicada y el resultado de la misma parecía tener el final asegurado, la verdad es que dicho final no era muy bueno que digamos, pero en esa situación volviste a estar presente acallando mi orgullo y mi ego juvenil para evitar una hecatombe, quizá con personas que nada tenían que perder y por ello mismo me tentaban de forma clara y descarada, ¡gracias! De aquella ocasión aprendí a filtrar con quién debía irme y a quién debía evitar, solo así podía crecer y mejorar, era más listo evitar que enfrentar y por ello te estoy agradecido.

A nivel profesional, me diste una lección que nunca se me olvidará, tu fuerza me hizo ganar dinero, “la fuerza del silencio” es una de las bases en la venta y gracias a haber aprendido a callar pude conseguir mis objetivos de desarrollo personal, tanto así de bien me fue que hoy por hoy sigo predicando con esa técnica y la sigo enseñando cuando me dan la oportunidad de seguir formando a diferentes profesionales en sus sectores. Por toda tu enseñanza en estos casos te doy las gracias de corazón.

Para terminar, decirte querido silencio que después de luchar contra todo por conseguir lo mismo que la sociedad te invita a cada instante a conseguir, lo que más me alegra saber es que he apreciado el silencio como forma de vida, y lo he cambiado por muchas palabras que sin ser entendidas muchas veces casi siempre terminan mal interpretadas.

Y con esto me despido amigo mío, espero que no me abandones y que sigas apareciendo en mi vida como uno de mis profesores a los que tanto caso hago cuando intervienen y mejoran mi estado de felicidad.

Recibe un cordial saludo,

                                                                                              Alberto Barranco

Emociones Descodificadas

Tras unas semanas sin escribir, inmerso en la presentación pública de mi primer libro “Descodificando Emociones” vuelvo a mi lugar de origen para continuar con mi día a día.

La realidad es que lo hago desde una postura diferente, he tenido la gran suerte de estar acompañado por grandes personas, que han hecho de mi día el suyo, he tenido la experiencia de ver como las personas que me han acompañado en las diferentes presentaciones me han sorprendido con sus emociones precisamente.

Cuando ves como se emocionan contigo, es cuando te das cuenta de que todo el esfuerzo y la dedicación por escribir el libro ha merecido la pena, he tenido en las presentaciones todo tipo de emociones, en Madrid donde la sala estaba al completo, estuve arropado por personas de verdad, que no quisieron faltar por nada del mundo, personas que no conocía y sin embargo ahora están conmigo, personas que interactuamos por redes y por fin pudimos desvirtualizarnos, y con la sensación de plenitud y alegría constante en mi corazón, ¡gracias a todos por estar a mi lado en Madrid!

Luego vino Málaga, una presentación diferente, en un lugar entrañable como es La Noria Centro de Innovación, donde fluyó la esencia del libro por los cuatro costados, en la que Juan Diego Salinas de Coaching Airlines propuso una presentación diferente en la que las emociones emanaban por momentos entre los que allí estábamos presentes. ¡Que bonita presentación! Sentados en el sofá, como si de un salón se tratara inició un formato de preguntas desde la versión libro al autor, que consiguió un enfoque diferente y entrañable, se dirigió al público asistente y le hizo intervenir, en el que las preguntas iban en busca de respuestas por mi parte, a lo que me dediqué a contestar desde el corazón. La sensación de hacer algo bonito, pasó a ser realizado con éxito y conseguir la conexión total entre el público y un humilde servidor. ¡Gracias a todos los que allí estuvieron en Málaga!

Para terminar la mini gira, me presento en Lucena (Córdoba) para realizar una Masterclass de coaching deportivo y motivación, en la inauguración de un gimnasio muy especial, el Koryo, todos los preparativos fueron muy emotivos, cuando llegué me encontré con algo diferente, vi a una familia cuidando de los suyos, vi como todos se desvivían por el gran momento que les tocaba vivir, iban a inaugurar su nuevo espacio donde habían puesto todas sus ilusiones. Orgulloso me siento de haber sido el elegido para tales efectos, la cuestión es que llegué allí como un profesional y salí como un familiar más, esa conversión solo es posible cuando te encuentras personas de ley, personas de corazón y auténticos representantes de valores inconfundibles.

Me encontré un gimnasio lleno, pero lleno de corazones comprometidos, lleno de miembros de una gran familia, con caras de alegría, con ganas de disfrutar, y en un evento muy especial, presentado por mi querido “hermano” Rafael Serrano, se convirtió en una fiesta entrañable donde los protagonistas fueron esta familia que se desvive por su pueblo y su gente.

Mi cara fue un poema cuando me sorprendieron con la entrega de una placa en agradecimiento y montaron la presentación de mi libro sin tener yo constancia de ello, al final la fusión de sentimientos, los lazos emocionales, la curiosidad por conocer al ponente, hizo que se formara una fila larga de personas para la firma del libro con una condición especial, por cada firma debía recibir un abrazo (así lo pedí), y así fue como grandes y pequeños nos fundimos en un abrazo personalizado donde recibí el calor de una familia ubicada en Lucena, y de donde yo públicamente confieso ser uno más de los que forman el “Team Koryo”.

Todo esto se ha hecho gracias a muchas personas que me han acompañado, en especial quiero destacar a dos, el mencionado anteriormente Rafael Serrano, ¡Gracias por ser parte de mi vida y ser el hermano fiel que siempre eres! Y a otra persona que se merece la mención por los cuatro costados, Fernando Monteleone (CEO de Comunika2) es increíble que el mundo solo tenga una versión de ti, porque la realidad es que el mundo necesita más  personas como tú para crecer y desarrollar la humanidad en todo su esplendor. ¡Gracias por ser como eres y por estar a mi lado! Es un orgullo teneros a mi lado, sentir que estáis y no sentir la ausencia a pesar de los km que nos separan.

                       "Retroceder nunca, rendirse jamás"

¡Todo a un Sueño!

¡Sí, os presento mi último proyecto! Para todos será uno más, de hecho habrá muchos que ni siquiera contemplara detenerse a leerlo o tan siquiera indagar un poco. Pero la verdad es que depende como lo vean así será el interés mostrado.

¡No, no es uno más! ¡Ni mejor ni peor! ¡Tan solo es diferente! Para el resto será un libro de los muchos que existen (gracias a Dios) pero para mí y espero que para las personas que lo lean, sea algo más que un libro, deseo que se convierta en ese texto que identifica a muchos de nosotros en diferentes etapas de nuestras vidas. Me encantaría que aquellas personas valientes y osadas que decidan empezar la aventura de leer un libro de alguien novel, de una persona que tan solo siente el escribir con sus ideales, sus perspectivas y su desarrollo personal y profesional, pero con un claro objetivo, el ser humano, la persona, la mejora de cuantos puedan y quieran leer uno de mis grandes sueños.

              "Descodificando Emociones"                          "Ganando batallas, generando oportunidades"

Puedo decir que contra pronóstico y contra marea, cumplo el sueño de escribir y publicar un libro, pero no uno más, tan solo el libro por el que mi corazón lleva latiendo muchos años, siempre he soñado con hacerlo y tras muchas esperas, muchas barreras, tras no encontrar nunca la oportunidad de hacerlo, tomé le firme decisión de provocarla yo, ¡arriesgué todo por hacerlo! Seguramente en el momento menos indicado, posiblemente se pensarán que es una locura, ¡no lo niego! Pero es mi locura, es mi sueño, solo con que su lectura sea capaz de traspasar fronteras, barreras, limitaciones, solo con que las personas que lo compren y lo lean sean un poquito más positivas, tengan un poco más de confianza, solo con que genere una nueva perspectiva o simplemente una persona esboce una sonrisa al reconocerse en cualquiera de los capítulos, solo con eso, mi libro será el “mejor libro del mundo” (para mí claro está).

Hoy hago públicas mis lágrimas hasta conseguirlo, mi lucha hasta llevarlo a cabo, mi exigencia en muchos casos y mi perfeccionismo de ciertos detalles no ayudaban a la fluidez de su proceso, en cambio otros detalles más valorados a lo mejor no los tenía en cuenta, pero al final existe, se ha creado con la base de cualquier ser humano, se ha hecho con cariño, con tacto, con amor, con dolor, con sufrimiento, con sonrisa, con lágrimas pero no importa, lo que realmente importa es que está hecho para todas las personas del mundo que quieran un lenguaje sencillo y práctico, que quieran entender que lo mejor está por venir.

     "Los sueños se cumplen cuando deseas hacerlos realidad"

Conquista(te)

El arte de conquistar es tan selecto que siempre probamos a conquistar a los demás, tenemos tiempo para regalar, preparar sorpresas, hacer una rima bonita, preparar un detalle, etc… Nos mueve la ilusión y nos embarga la emoción, en ese estado somos capaces de cualquier cosa con tal de que la persona en cuestión se fije, sonría, nos complazca y se quede con nosotros de por vida. Todo para ser elegidos por otra persona.

Es así como funcionamos internamente, estamos sujetos a un objetivo externo, nos fijamos en alguien, nos llama la atención, nos acelera el pulso desde el corazón, su presencia nos pone nerviosos y nosotros damos todo, lo entregamos todo absolutamente por esa persona, tanto así, que se nos va la vida en ello, pero… si la vida más importante es la nuestra propia, ¿cuánto tiempo dedicamos a conquistarnos?

Tenemos que aprender a conquistarnos, a querernos, a deleitarnos, a mimarnos, en definitiva debemos mantenernos contentos e ilusionados con nosotros y para nosotros. Somos los mayores conocedores de nuestras necesidades y nuestros gustos, el gesto más fácil de conquista es hacerlo con nosotros, sin esperar otra respuesta que no sea nuestra propia felicidad, el sentirnos bien con nosotros mismos, el poder añadir eso de ¡porque yo lo valgo y me lo merezco!

¿Cuántas veces dejamos de hacer cosas que nos gusta por complacer a otros? Y siguiendo esta escala de preguntas, ¿Cuántas veces lo hacemos al revés? No es cuestión de ser un egoísta empedernido, se trata de querernos, amarnos, cuidarnos y mimarnos en un orden preferencial.

La cuestión es la siguiente, si nos cuidamos y nos conquistamos a nosotros mismos nos sentiremos con tanta energía y fuerza que ya con ese hecho en sí, haremos felices a los que se encuentran a nuestro lado, estaremos más receptivos, más dispuestos, más sonrientes, seremos generadores de sonrisas, estaremos impregnados de ilusión para transmitir esas emociones que tanta falta nos hace a diario.

Si conseguimos empezar este nuevo año con conquistas internas, seremos capaces de conquistar el mundo

“La mejor manera de poder conquistar al resto es hacerlo empezando por ti mismo primero“

El hecho de hacerlo te llenará de seguridad y alegría, te verás diferente, serás más fuerte mentalmente, estarás más pleno emocionalmente y conseguirás establecer un patrón a seguir para siempre, ese patrón nace en tu propia conquista y desde ese puerto nacerán las oportunidades de conquistar al mundo.

Donantes de Alegría

Nos hace mucha falta, nos viene muy bien que en este momento y en estas circunstancias nos llevemos cada uno de nosotros una alegría sin esperarla, así es como debemos crecer y desarrollarnos con la verdadera alegría y dejar de lado de una vez por todas la negatividad y las posturas victimistas que nos alejan de cualquier intento de mejora.

Es un placer encontrarte con personas que te alegran el día, que te hacen ver que los problemas son menos, que las situaciones son pasajeras, que tienes dos estados de ánimo, uno cuando llegas a esta persona y otra cuando te vas, no tiene nada que ver. Hay veces que sales sonriendo sin darte cuenta y otras muchas veces sin acordarte de lo que te pasaba. El gran carisma y la empatía de algunas personas deberían estar reconocidos y promocionados, hoy en día deberían estar en nómina para poder alegrar al mundo. Vemos en hospitales a verdaderos héroes luchando por sus vidas, con situaciones muy complicadas, vemos a niños que están ingresados durante periodos largos de tiempo, pero también vemos a voluntarios que se acercan a plantas delicadas como las de oncología y les vemos hacer una labor encomiable, les dan vida, les insuflan aire, les dan un balón de oxígeno lleno de sonrisas y alegrías. Pero todo a cambio de su sonrisa, de su alegría, de ver sus caras y de saber que ese día, han hecho un poco más llevadero a los niños y a sus familiares ese martirio que es insufrible.

“Muchas veces el ejemplo a seguir no está en las cúpulas, más bien en el asiento de al lado o de enfrente”

Por eso este post, cerca de estas fechas tan significantes para muchos, dar las gracias a estas personas, a estos voluntarios de corazón, que obran de buena fe en un mundo plagado de adversidad y de intereses personales, por eso mismo mi apoyo, mi gratitud y mi especial reconocimiento para personas diferentes en un mundo contagiado de negatividad.

Les considero donantes de alegría, acarrean con la difícil situación de hacer reír a personas adultas y niños en momentos que ni sus propias familias tienen fuerza para ello. Se prestan a tomar de la mano al necesitado sin nada a cambio, se dan por entero a la causa y situación sin mirar a quién. Son donantes de alegría, son personas con una habilidad especial que siendo conscientes de ello, lo utilizan para el buen hacer y por esa razón deberían tener su alegría particular, su reconocimiento y su aplauso de personas anónimas cuando menos se lo esperen.

Desde aquí, mi homenaje para todos ellos, para los voluntarios de todas las ONG, de todas las Asociaciones de niños, para todos los voluntarios que se prestan en hospitales, para residencias, para centros de ayuda, para todos ellos, mi aplauso, mi reconocimiento y por supuesto, mi admiración.

Emocionando

Perfecto título que contempla en su plenitud el deseo de todo ser humano. Es la clave para funcionar en la vida, para seguir dando pasos y seguir sintiendo que estamos vivos.

¿Qué sería de nosotros sin emocionarnos? Francamente seriamos unos seres más bien inertes sin ningún tipo de estímulo ni para bien ni para mal. Debemos valorar más y mejor, o sea hacerlo despacio, la capacidad que tienen los demás para emocionarnos.

Después de unos cuantos años en la vida, te vas fijando lo diferentes que somos las personas, lo que nos mueve a unos a otros en cambio les es indiferente y viceversa. Vemos personas duras, con carácter, aparentemente infranqueables, que nos dan una imagen de frialdad implacable, vemos personas alegres, simpáticas, dicharacheras que van y vienen con la bandera de la sonrisa puesta desde bien temprano. Nos cruzamos con personas que a primera vista parecen débiles o frágiles, tristes y cabizbajos, tan solo nos dan la sensación de no tener fuerzas ni para saludar. Así podemos estar definiendo un largo periodo de tiempo pero la clave está en que todos ellos y todos nosotros coincidimos en algo, todos dependemos de nuestras emociones, absolutamente todos tenemos puntos débiles donde flaquean los fuertes y bailan los tristes, todos tenemos nuestro cajón de emociones.

Es tan grande nuestro mundo interior que pocos son los que se atreven a compartirlo con el resto, es uno de nuestros mayores tesoros y solo lo compartimos con aquellos que creemos que nos van a ser fieles y leales. La historia habla y está para ser leída, pero también para seguir siendo escrita. No encuentro ninguna razón para que una persona fuerte no pueda llorar y una persona débil no pueda gritar. Todos somos capaces de todo, en mayor o menor medida, pero seguramente estemos predestinados por las circunstancias vividas y las experiencias aprendidas. Éstas a su vez son las que nos priorizan a la hora de demostrar nuestras emociones.

¡Los hombres no lloran! Pues menos mal que no es cierto porque no entiendo el mundo sin hombres con corazón, porque haberlos “haylos” y además podemos vivir situaciones en las que ver llorar a un hombre puede resultar de lo más conmovedor del mundo. Cuando un padre ve nacer a su hijo, esas lágrimas son de las más bonitas que se pueden ver, cuando un hijo se siente orgulloso de sus padres y se lo muestra a pleno corazón, esas lágrimas son de amor y por supuesto que también son bonitas. Todas estas lágrimas si las juntamos con las de una madre al emocionarse con sus hijos por una sorpresa o por un detalle, las lágrimas de una mujer cuando es sorprendida con amor verdadero, si juntamos todas las lágrimas conseguimos hacer un mar de emociones positivas que nada tiene que ver si son de hombre o mujer, tan solo son seres humanos de diferente índole con la capacidad de emocionarse por muy duras que hayan sido las circunstancias pasadas.

“Las emociones existen para hacernos reales ante los demás y ante nosotros mismos”

Quedan todos invitados a provocar esas emociones tan bonitas en los ojos de los demás, a partir de que se lo propongan sus corazones brillarán con más luz y su cara se iluminará con su sonrisa.

¡A lo mejor...!

¿Cuántas veces pensamos que a lo mejor nos pasa algo bueno? ¡Casi nunca! ¡Todo cuanto pensamos es negativo!

Es cierto que desde cualquier perspectiva individual la gran mayoría de las personas nos regimos por las experiencias cosechadas, de las cuales sólo damos valor a lo que nos ha afectado y nos sigue afectando. Es increíble cómo somos capaces de mantener en la retina y el corazón todo aquello que nos dolió, la excusa perfecta es para prevenir que nos vuelva a pasar pero la realidad es que tenemos miedo y huimos de situaciones similares o  circunstancias que se puedan dar para no repetir aquello cuanto nos hirió. La cuestión de todo esto es que nos vuelve a pasar y seguimos actuando de la misma manera, es decir, que seguimos intentando protegernos del futuro con la máscara del pasado.

¿Cuántas veces hemos pensado que a lo mejor cambia la historia? ¡Ninguna! ¡Siempre pensamos que otra vez nos toca a nosotros! Es así tal y cómo lo hacemos, generamos esa sensación poco acertada en nuestra cabeza para cubrir nuestro corazón y así despejar dudas rápidamente de saber si tenemos superado lo anterior. Aparentarlo por supuesto pero ¿superado?  ¡A lo mejor!

Todo cuanto acontece en nuestra vida debe llevar dos cosas siempre, una es la experiencia que te da para que elijas si llevarla por lo positivo o lo negativo y la otra cosa que debe llevar es la madurez de saber que tal circunstancia ha sido vivida con el propósito de comprender de lo que somos capaces de hacer, superar y vencer en nuestra vida.

A día de hoy seguimos inmersos en capítulos anteriores que nos impiden desarrollar uno nuevo en plena libertad de sentimientos y alegrías. Para poder seguir escribiendo estos capítulos hemos de seguir cerrando etapas anteriores con todos sus miedos.

Nuestra vida es una historia que vamos escribiendo a cada instante, donde tenemos diferentes etapas y hay que saber disfrutar de ellas sin añorar las pasadas para que todas las nuevas estén en las mismas condiciones de ser disfrutadas al igual que las anteriores.

“El cierre de una etapa es abrir una nueva, si no la cierras no podrás escribir como te mereces”

A todos vosotros que me leéis y seguís de cerca aún en la distancia pero en la cercanía de las redes, quería agradeceros vuestra lealtad porque gracias a vosotros sigo escribiendo episodios en mi vida.

¡A lo mejor es porque formáis parte de ellos!

¡Seguid escribiendo vuestra historia!

Un Reto Diario

Se hace dura la mañana que te levantas sin un objetivo por el que luchar, se hace eterno el transcurrir de los minutos a la espera de que algo te venga para moverte. Por desgracia les pasa a muchas personas, existe este fenómeno en la sociedad y debemos tenerlo en cuenta para poder salir de ello.

Todos buscamos y buscamos la felicidad a todas horas, siempre nos falta algo, seguimos buscando a cada instante algo nuevo o mejor para sentirnos satisfechos, para dar a entender que eres mejor pero nada más lejos de eso, no somos capaces de valorar lo que ya tenemos ni lo que somos, no se suele dar el grado de importancia justo a lo que ya se ha conseguido. No imagino yo a grandes artistas olvidando sus premios, a grandes deportistas olvidando sus trofeos, tampoco veo a los maestros olvidando sus logros con los alumnos, ni a cualquier profesional que coseche un éxito tampoco lo veo olvidando que lo ha conseguido. En cambio en carácter personal todos dejamos de disfrutar de lo que hemos conseguido, todo pasa a un segundo plano para conseguir más.

“Infravalorar lo conseguido por buscar nueva cosecha es dejar tu felicidad en manos ajenas teniendo tu propia mano llena de éxito”

Para disputar este partido del día a día necesitamos tener un #RetoDiario para conseguir habituarnos a levantarnos con la ilusión de un niño por sus juguetes. Todos somos niños grandes, a todos nos hace ilusión muchas cosas y debemos saber usarlo para mejorar nuestra calidad de vida.

¿Cuántas veces has pensado en algo que te ilusiona? ¿Lo has trabajado para conseguirlo? ¡De eso se trata!

Propongo que todos usemos un #RetoDiario dónde podamos encaramar nuestra escalera de ilusiones para conseguir ser esa persona que todos deseamos.

Los retos te ayudan a superarte, te benefician en la capacidad de sacrificio, te ayuda a rebajar los porcentajes de negatividad, te viene bien para levantarte en caso de venirte abajo y sobre todo te hace fuerte ante la adversidad para seguir luchando.

La ilusión no se vende en tiendas, se utiliza para que compremos pero no se vende porque no tiene precio, en cambio es una de las grandes cosas que todos tenemos para usar sin medida, no tenemos que tener miedo a utilizar la ilusión para crecer a diario. No nos hace falta nadie para lograrlo, somos nosotros mismos con nuestros retos.

Yo os reto a todos a probarlo y más aún a compartirlo si queréis y consideráis, estamos en fiestas navideñas. Podemos utilizar el hastag #RetoDiario y el Nickname (@belocoach) o el de cualquier amigo para retar a algo bonito y compartir retos, podemos ayudar a ONG´S, a gente necesitada, podemos compartir éxitos y logros individuales, con esta acción os invito a todos  a crear a una espiral de cosas positivas para el crecimiento popular de todos y cuantos queramos contribuir a que la sociedad sea mejor, que cada uno se sienta identificado con la causa del beneficio general.

Mi #RetoDiario de hoy es crear esta espiral para el bien común.

¿Os sumáis?

¿A cuantos amigos vas a retar para que mejoren sus vidas?

Prólogo de Vida

En esta ocasión voy a escribiros un prólogo que no se haga extenso y que pueda llegaros en forma de invitación.

Es la historia de cualquiera de nosotros cuando amanecemos desde pequeños en los brazos de una matrona, cuando crecemos poco a poco con el cariño de cuantos nos ven crecer y vivir. Cuando continuamos cosechando sucesos y conocimientos varios, cuando seguimos la estela de cuanto nos indican, se llama vida, es la nuestra y por la que tenemos que luchar.

Acostumbramos a vivir con los ejemplos del pasado y las historias de atrás, pero no siempre son las correctas ni tampoco las incorrectas, tan solo debemos coger aquellas que nos ayudan a sumar. En este caminar nos encontramos con muchas personas y de diferentes índoles que se acercan a nosotros como si fuéramos alguien importante, solo nos queda saber quienes son, cuanto de importantes son para nosotros y por cuanto tiempo van a querer que lo seamos nosotros para ellos. Es así como nuestro camino se va forjando entre historias y circunstancias.

La vida está hecha para recorrerla como mejor se pueda y como mejor se quiera, para que eso ocurra debemos cometer errores, debemos cosechar fracasos, debemos enfrentarnos al desahucio emocional, debemos sufrir y debemos ver como se queman etapas, pero sobre todo lo que debemos hacer es vivir nuestra vida que bastante tenemos con luchar y disfrutarla.

Las pautas de nuestra propia vida estarán marcadas por nuestras decisiones, casi siempre contamos con personas que nos apoyan, también con personas que nos imponen, pero la verdad verdadera es que somos patrones de nuestra vida, dueños y señores de todo cuanto queramos recorrer con nuestros valores y principios.

Cuando nacemos, somos unos seres humanos que lo primero que recibimos es cariño, amor, calor, abrazos y sonrisas ¿por qué con el tiempo lo olvidamos? La vida nos pone pruebas pero también nos pone valores, sentimientos, emociones y felicidad, ahora es momento de poder encarar nuestra propia vida de forma y manera que nos haga feliz a nosotros.

No os olvidéis que esto es un prólogo escrito previo a cualquier historia, pero la verdad verdadera es que todos los que estáis leyendo esto y los que no, tenéis que vivir vuestra propia vida eligiendo muy bien el cómo.

Este pequeño prólogo tan solo es para invitaros a todos a escribir vuestra propia historia.

Crónica de una Sonrisa

La sonrisa, aquel gesto que se esboza en la cara de cualquier persona y sin querer contagia a la de los demás. Esa manera de poder transmitir sin decir nada y generar un acto de complicidad sin mediar palabra. En la calle, en el autobús, en el metro, en una reunión, con tus amigos y hasta si me apuráis con los que no son tan amigos.

La sonrisa es uno de esos factores determinantes en cualquier diálogo en toda la historia de nuestras vidas y la de muchos que ya vivieron antes que nosotros. Es la mayor demostración de alegría o por lo menos, la primera acción de la misma.

Veamos a continuación casos que se dan a diario, por ejemplo cuando nos encontramos con un niño pequeño al cuál no conocemos de nada y de repente, ¡te sonríe! ¿Qué haces? ¡Sonreír! El motivo de esta reacción es sencilla, porque se contagia al momento,  además la sonrisa es una de las mejores medicinas naturales que existe y nuestro cerebro lo sabe. La cuestión de todo es que estamos habidos de sonrisas y alegría, nosotros al menor indicio de éstas, siempre estamos dispuestos a acompañarlas.

Otro ejemplo es cuando estamos en una terraza o en un sitio público, en los alrededores comparten charla otros grupos de personas y amigos que nosotros no sabemos quiénes son, lo que sí está claro es que  en el momento que empiezan a compartir diálogos con risas, cuando menos nos llama la atención, más aún cuando entre todas esas risas destaca alguna peculiar que se hace notar ante el resto, ¿quién de todos vosotros no se ha reído nunca de un risa original en un grupo desconocido? ¡Sed sinceros! J Me atrevo a decir que habéis pasado vergüenza ajena si se encontraba dentro de vuestro grupo.

Imagino que al leer este post y como es normal en el ser humano siempre apostillamos con la negativa, que si la realidad es diferente, que está la cosa muy mal, que si los políticos, que si esto o lo otro, pues sí es cierto que está la cosa así, pero no menos cierto es que depende con la actitud que tomemos las situaciones, son más o menos llevaderas. ¿Se soluciona un problema porque yo sonría? ¡Pues seguramente no! Pero  te afectará mucho menos de cara a poder afrontarlo y conseguir superarlo, una sonrisa es el principal argumento para poder combatir, nadie sabe cómo estás realmente pero todos perciben tu sonrisa y les dará qué pensar sobre ti.

“Si sonríes ante el problema, por grande que sea siempre estarás capacitado para superarlo”

Ya para finalizar, deciros amigos que la sonrisa crea un látigo especial capaz de domar a cualquier fiera, la sonrisa es un bálsamo para cualquier persona, la sonrisa es uno de los mayores generadores de sinergias entre personas del mundo, aunque no te entiendas en idioma, aunque no te conozcas con el otro, ¡si sonríes, te sonríen! La sonrisa al igual que el amor, no entiende ni de países, ni de idiomas, ni de políticos ni de clases, solo entiende de felicidad y por tanto,  merecemos sonreír por lo menos todos los días de nuestras vidas.

             ¡Felices sonrisas a todos, seas de donde seas y vivas donde vivas!

¡Deja de ser un #PAPIN!

Tirando de recuerdos en mi memoria, justo cuando estaba haciendo un repaso a la trayectoria profesional desde que empecé a trabajar, me he acordado de esta palabra que ahora todos intentáis averiguar que significa.

Es cierto que cuando empecé en el ámbito comercial, las estrategias y metodologías de enseñanza eran muy diferentes a lo de hoy, entre muchas cosas porque los avances tecnológicos hacen estragos en la innovación y nosotros con ellos ¡gracias a Dios! Pero si tengo que reconocer algo de aquellos momentos en los que me iniciaba fue que a pesar de vivir experiencias duras en la venta, al mismo tiempo disfrutaba de sus desenlaces finales con los clientes a pesar de su postura #PAPIN.

En la vida real creo que no hemos avanzado en un área muy importante y a mi entender es de vital importancia, aun hoy seguimos creando parcelas sembradas con las semillas de lo negativo, seguimos regando con nuestros gestos y nuestras posturas hasta llegar a ver crecer el fruto de tal semilla y a la vez salir corriendo para decir ¡no, yo no he sido!

Estamos en una dinámica de dejarnos llevar por las corrientes malignas que nos hacen atravesar los caminos de la vida de una forma muy abstracta y diferente a cómo debería ser.

Todos en nuestras vidas nos hemos topado con algún #PAPIN, ya sea en nuestros círculos internos así como en el trabajo, en cualquier momento aparecen. Una vez que tienes aprendido el perfil de estos, se te enciende el típico “warning” en el cerebro y tu postura pasa a ser de defensa total, a esa postura le sumas tu antipatía por la reincidencia de la persona en cuestión y terminas saliendo corriendo con cualquier excusa. Pero seguimos batallando a diario con este tipo de personas.

¿Queréis saber lo que significa #PAPIN? Son siglas que identifican un tipo de personas con una habilidad especial para hacer algo que nos afecta directamente en nuestro caminar.

¿Conoces algún #PAPIN? ¡Cuídate de que no te afecte en tu vida, pero antes de juzgarle, piensa que ha podido tener una vida dura y nadie le ha mostrado otra forma de vivir y así quizás, Tú puedas ayudarle a mejorar!

¡Si alguna vez has echado de menos una ayuda, ocúpate de ayudar a los demás sin que te lo pidan!

Y sobre todo, ¡no seas un #PAPIN!

Y si ya lo eres o te sientes identificado

¡cambia a un mundo mejor, el tuyo propio lleno de positividad y alegría!

¡Banderas de Gratitud!

Según los datos a nivel mundial existen muchos idiomas, dialectos, etc… entre todos los países. Si bien es cierto que predominan algunos como el inglés o el español por su afluencia de países que lo hablan, la verdad es que puedo decir que tengo la grata sorpresa de que según las estadísticas de mi blog, personas de más de 40 países han entrado en el blog para leerme. Estos datos hoy que hace precisamente 1 año que empecé a escribir en el blog con  “La Piscina de los Prejuicios” hacen que me sienta muy bien, he de reconocer que no uso SEO ni posicionamiento de ningún tipo profesional, tan solo escribo el título que me parece y desarrollo lo que escribo tal cual.

Comento esto porque realmente me parece fantástico que tan solo por escribir y estar presente en diferentes redes sociales, una persona pueda llegar a tantos lugares, de verdad pienso que es increíble. La única razón por la que empecé a escribir fue para poder transmitir positividad, dar un punto de vista a la sociedad actual totalmente diferente, poder ayudar a personas que lo están pasando mal a poder coger un poco de fuerza y esperanza en momentos determinados, y ¿sabéis qué? Puedo decir que mi objetivo está más que cumplido, hay personas que agradecen en las redes cuando escribes, incluso hay personas que te piden explicaciones de porque no has escrito una semana, hay personas que te cuentan su momento actual y el cómo le ayudas con un escrito puntual u otro.

A todos nos gusta regar nuestro ego, nos encanta que nos den premios y reconocimientos, pero os aseguro que mi mayor premio es el reconocimiento de estas personas que a su vez, están en las redes por necesidad y no por Klout, ni por Rt´s, ni por +1, están porque necesitan hablar, ser escuchadas y tener voz en un mundo desigual para todos.

Por ellos, por vosotros, por los que me conocéis y a pesar de ello seguís a mi lado, por los que me han conocido y se han alejado, gracias por hacerlo, por los que no me conocen y me siguen, los que me leen, los que están deseando que escriba, aquellos que escriben privados y DM para preguntar porque no he escrito o cuando voy a escribir, a todos los que en definitiva hacéis crecer este espacio con vuestras visitas, solo me queda deciros GRACIAS DE CORAZÓN.

Si ves la bandera de tu país y estás leyendo este post o cualquier otro en algún momento anterior quiere decir que la bandera de tu país está aquí por ti. Es mi manera de repartir las 45000 visitas en un año entre todos los países que he tenido el gusto de poder recibir en mi blog, en mi casa, en mi mundo de positividad y fuerza.

Como regalo de este primer año me gustaría pedir que me comentarais en el post, sensaciones vuestras y anécdotas que tengan que ver con  cualquier lectura del blog, sinceramente me encantaría de verdad leeros yo a vosotros, pero es egoísta y parecerá que lo hago por otras razones que nada tienen que ver con mi deseo de verdad. Así que os lo dejo a vuestro criterio personal, pero si en algo me queréis sacar una sonrisa, os espero en el tablón de comentarios, prometo contestar a todos.

¡¡Por cierto, FELICIDADES a todos por aguantarme un año entero!!

¿Tienes Parking en tu Interior?

Nunca antes se ha valorado tanto aquello que hemos perdido hace tiempo salvo cuando más lo necesitas y ya no lo puedes tener. Es una sensación dura y llena de rabia, pero a la vez tiene un sentido positivo.

Lo difícil de este tipo de situaciones es que somos unos egoístas de mucho cuidado, tan sólo pensamos en nosotros y sin embargo hay mucho más alrededor que también tiene su importancia. No todo es malo ni bueno, pero por regla general tendemos a “negativizar” todo lo bueno y casi nunca somos capaces de “positivizar” lo malo. ¿Por qué?

Deberíamos tener la misma capacidad para ambos lados pero no es así, ¿Cuántos de vosotros sois capaces de sacar algo positivo de una situación negativa? ¡Pensarlo!

Si estacionamos nuestro lado negativo en el parking del egoísmo estoy seguro que somos capaces de hacerlo todos. Es cierto que cuando lo consigues, (me refiero a liberarte de lo negativo) es más fácil hallar una muestra positiva de una situación compleja y adversa, prueba de ello es que si  endurecemos aún más la propia situación que ya se antojaba difícil, sí tenemos la capacidad de pensar en que la situación anterior la podríamos superar;  cada vez que nos ponen una situación dura y ésta a su vez se complica, la primera versión nos parece más fácil de superar que la segunda. Por lo tanto sí tenemos esa capacidad, pero muy escondida.

Tan sólo nos hemos acostumbrado a imponernos el NO por delante a todo lo nuevo que no sea satisfactorio, es más fácil bajar la cabeza que mantenerla erguida y es más fácil decir que No a demostrar que SÍ.

“La sensación de poder superarte no es comparable a conseguirlo”

Es momento de pasar por la zona del parking del egoísmo y estacionar nuestro lado negativo para crear, crecer, avanzar y transformar nuestro camino a la versión más positiva que se pueda, nuestra salud y bienestar lo agradecerán y lo que es más importante, nuestra cabeza y nuestro corazón descansarán.

Toda vez que seamos capaces de sacar algo positivo de una situación compleja y difícil tendremos más oportunidades de crecimiento personal y general. Todo ello depende del esfuerzo que estés dispuesto a hacer por ser y estar mejor independientemente de la situación que te toque vivir.

“Todo está en ti para lo malo y lo bueno, Tú decides que hacer”

¡Confía Siempre!

La confianza es la que marca la diferencia en la mayoría de nuestros días, tanta si estamos en positivo como si es en negativo. Realmente si le prestamos atención a la confianza podemos cambiar muchas circunstancias y momentos.

Es cierto que cuando nos encontramos en una espiral positiva, parece que todo nos salen bien y a poco esfuerzo, es más, parece que no nos cuesta y que no lo valoramos lo suficiente, es ese momento de pensar: ¡qué suerte tengo! Es más fácil pensar eso que pararnos y pensar que el resultado de nuestra suerte también tiene que ver con la confianza que tenemos en nosotros mismos y eso es lo que trasmitimos. Cuando somos poseedores de una confianza total en nosotros mismos somos capaces de ahuyentar de forma unánime la gran mayoría de nuestros miedos y prejuicios que a menudo nos acompañan. Tan solo es cuestión de confianza y que somos nosotros mismos tenemos el poder de elegir en todo momento.

“Cuando confío en ti y lo trasmites, el mundo también lo hace, confía en ti”

En el lado opuesto nos encontramos con más de lo mismo pero viceversa, nos encontramos en la parte negativa y por supuesto la confianza desaparece automáticamente. Podemos quejarnos, esperar, desesperar y desear que venga una fuerza divina y externa y nos haga inmortales a los problemas. Siempre nos queda decir eso de: ¡qué mala suerte! Pero no es así, es todo mental, cuando estamos en versión negativa no nos paramos a cambiar el ritmo ni a cambiar el proceso en el que estamos, somos animales de corrientes, nos dejamos llevar por las circunstancias y a llorar. Cuando perdemos la confianza todo se vuelve en contra, todo empieza a pesar y a hacerse muy duro de llevar. Precisamente en ese momento es cuando debemos hacer un parón y empezar a ordenar mi conducta y mi disposición a cambiar la racha.

¿Cómo? ¡Pues así! El ser humano cuando está en una nube de confianza se ve capaz de enfrentarse a cualquier situación, es momento de poder trasladarnos a ese estado de confianza plena para salir adelante. Lo difícil de esta trama reside en la capacidad mental para aceptar que es posible, una vez asumida todo es muy llevadero.

El proceso se puede llevar a cabo facilitando a la cabeza un momento duro del pasado dónde nunca pensaste que podrías salir y sin embargo, lo superaste con creces. Es momento de pensar que si pude antes puedo ahora y podré luego.

Cuando el ser humano es capaz de conducir su momento y asumir que tenemos la misma magia en cualquiera de las circunstancias que se nos presenten, será capaz de trasformar y convertir momentos duros y traviesos en escenas y circunstancias llevaderas para terminar en una victoria en ese combate.

¡Recuerda que una vez conseguido pensarás que no era para tanto!

La confianza está en nosotros y somos los únicos responsables de permitir que no nos la minen ni nos la trastoquen, si mantenemos nuestra confianza en nosotros todo se dirigirá por un camino de auto-control que hará de tu dirección una senda elegida por ti hacia el éxito de superación y consecución.

“La confianza en ti mismo marca la seguridad con la que te ven”

¿Esperas a la opinión de los demás para confiar en ti? ¡Piénsalo!